Descubre nuestros servicios de autoconocimiento, mindfulness e inteligencia emocional. En INFOEMOCIONAL, te ofrecemos herramientas profundas y prácticas para gestionar tus emociones, cultivar tu bienestar, sanar heridas y reconectar contigo.
Te acompañamos en tu proceso de transformación personal a través de espacios terapéuticos.
Sanar es volver a ti...y este es un espacio seguro para hacerlo..
Autoconocimiento
En INFOEMOCIONAL, creemos que el autoconocimiento es la raíz de todo cambio real, te acompañamos a explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos para identificar tus fortalezas y áreas de mejora. A través de diferentes técnicas, lograrás una mayor conciencia de ti y tus necesidades.
Autoconocerte, te brindará una visión clara de tus fortalezas y debilidades, permitiéndote crecer en todos los ámbitos de la vida.
- Exploración personalizada
- Técnicas efectivas
- Desarrollo personal
Sanación de heridas de la Infancia
Lo que no se atiende se repite, lo que se abraza, se transforma, te invitamos a explorar con amor y conciencia esas experiencias tempranas aprendidas que aun resuenan en tu presente.
- Identificación de patrones emocionales
- Reconexión con tu niña(o) interior
- Ejercicios de reparación
Mindfulness
Te acompañamos y te guiamos en esta práctica para estar presente en el momento actual, sin juzgar pensamientos ni emociones. Aprenderás a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la calma interior a través de meditaciones y ejercicios específicos.
El mindfulness te ayudará a encontrar la calma interior que tanto necesitas en tu día a día, mejorando tu bienestar general.
- Reducción del estrés
- Mejora de la concentración
- Aumento de la calma interior
Inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la capacidad de identificar, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como las de los demás. Con este servicio, desarrollarás habilidades para mejorar tus relaciones interpersonales y tu bienestar emocional.
La inteligencia emocional es clave para establecer relaciones saludables y mejorar tu calidad de vida en todos los aspectos.
- Identificación emocional
- Comunicación efectiva
- Mejora de relaciones
“Gracias a Infoemocional, he aprendido a gestionar mis emociones de una manera más saludable y positiva. Recomiendo sus servicios a todos los que busquen bienestar emocional.”
[Juan Pérez]